Mùa hè với ánh nắng mặt trời gay gắt và tác động của môi trường ngoại vi có thể gây hại cho làn da của chúng ta. Nắng mùa hè có thể làm tăng sản xuất melanin, làm da trở nên tối màu, kém sáng và tăng nguy cơ bị tàn nhang và nám da. Tuy nhiên, với những bí quyết đơn giản và hiệu quả, bạn có thể giữ cho làn da trắng sáng và rạng rỡ trong suốt mùa hè. Cùng SKS Clinic tham khảo một số gợi ý và bí quyết giữ làn da trắng sáng sau đây nhé!

1. Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao, ít nhất SPF 30, và có khả năng chống cả tia UVA và UVB.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt khi bạn ra khỏi nhà hoặc tiếp xúc với ánh nắng mạnh.

2. Áp dụng phương pháp che chắn

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, hãy áp dụng phương pháp che chắn để bảo vệ da khỏi tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời. Đội mũ rộng và đội nón khi ra khỏi nhà, đặc biệt khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mạnh. Mặc áo dài hoặc áo cánh để che phủ da cơ thể và sử dụng ô dù khi cần thiết.

3. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mạnh

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mạnh trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi ánh nắng mặt trời là mạnh nhất.

Nếu cần tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian này, hãy sử dụng kem chống nắng và áp dụng phương pháp che chắn như đã đề cập ở trên.

4. Dùng các sản phẩm làm trắng da tự nhiên

Trong mùa hè, hãy sử dụng các sản phẩm làm trắng da tự nhiên để giữ cho làn da trắng sáng. Các thành phần tự nhiên như cam, chanh, dưa chuột, mật ong, sữa chua, nha đam có khả năng làm trắng và làm mờ các vết tối màu trên da. Bạn có thể tìm kiếm các công thức làm đẹp tự nhiên và áp dụng chúng vào chế độ chăm sóc da hàng ngày.

5. Đảm bảo đủ nước

Mùa hè da dễ bị mất nước nhanh chóng. Đảm bảo uống đủ nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da từ bên trong.

Ngoài ra, hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có khả năng giữ nước, như nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm, để bảo vệ da khỏi khô và bong tróc.

6. Bổ sung chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đáng kể đến làn da. Trong mùa hè, hãy tăng cường việc ăn các loại trái cây và rau xanh giàu chất chống oxy hóa và vitamin C. Những loại thực phẩm như dứa, cam, kiwi, cà chua, rau chân vịt và rau mùi có thể giúp làm trắng và làm sáng da.

7. Dưỡng da đúng cách

Việc chăm sóc da đúng cách cũng là một bước quan trọng để giữ cho làn da trắng sáng. Hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng và không gây kích ứng. Áp dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da. Ngoài ra, thực hiện việc tẩy tế bào chết đều đặn để loại bỏ các tế bào da chết và giúp da sáng hơn.

Trong mùa hè, việc giữ cho làn da trắng sáng không chỉ mang lại vẻ đẹp mà còn bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Bằng cách sử dụng kem chống nắng, áp dụng phương pháp che chắn, sử dụng các sản phẩm làm trắng da tự nhiên, duy trì đủ nước, có chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách, bạn có thể giữ cho làn da của mình trắng sáng và rạng rỡ suốt cả mùa hè. Hãy áp dụng những bí quyết này và hãy tự tin khoe sắc vóc của mình trong mùa hè này nhé!