Mụn là kẻ thù không đội trời chung với tất cả các chị em phụ nữ. Những nốt mụn đáng ghét chẳng ai mời mà cứ ghé thăm làn da mặt, khiến da trở nên sần sùi. Chưa kể khi chúng đi còn để lại hậu quả là những vết thâm, nốt sẹo lồi lõm khó ưa, mất thẩm mỹ. Và cũng không ít chị em tốn rất nhiều chi phí, thời gian điều trị mụn và sau mụn nhưng chỉ sau một thời gian ngắn chúng lại tái phát và để lại nhiều phiền toái.

Vậy thì hôm nay, thẩm mỹ viện SKS sẽ chia sẻ cho các nàng những nguyên tắc “vàng” để chăm sóc da ngăn ngừa mụn và sau mụn rất hữu hiệu, giúp chị em luôn luôn xinh đẹp nhé. 

Tìm hiểu nguyên nhân hình thành mụn trên da

Mụn là một dạng tắc nghẽn tuyến bã nhờn trong lỗ chân lông. Nguyên nhân chủ yếu hình thành mụn là do tuyến bã nhờn trên da bị bít tắc hoặc bài tiết quá mức làm cho các tế bào chết tích tụ tại nang lông, kết hợp với tác động của vi khuẩn P.Acnes gây nên tình trạng viêm da, hình thành mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn sưng viêm và nang mụn.

Không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách, đặc biệt là khi đã và đang bị mụn. Kể cả khi mụn đã hết, da bạn sẽ trở nên cực kỳ nhạy cảm và tồn tại những vấn đề sau mụn dai dẳng. Nếu không được điều trị phù hợp và kịp thời, làn da của bạn sẽ không thể thoát khỏi cái vòng luẩn quẩn “mọc mụn – trị mụn – tái phát”. Chính vì thế, việc chăm sóc da ngăn ngừa mụn và sau mụn đúng cách là yếu tố quyết định để chấm dứt tình trạng bít tắc lỗ chân lông, hạn chế dầu thừa và ngăn chặn vi khuẩn bên ngoài tấn công vào da để gây mụn. 

Những nguyên tắc “vàng” chăm sóc da ngăn ngừa mụn

Chăm sóc da mụn thường đòi hỏi chúng ta phải tuân theo những nguyên tắc nhất định nếu muốn có kết quả tốt. Vì vậy, hãy ghi nhớ và áp dụng tốt những lời khuyên dưới đây để giúp làn da sạch mụn và mau hồi phục nhé.

1. Muốn sạch mụn phải làm sạch da 

Trong việc chăm sóc da nói chung và ngăn ngừa mụn nói riêng thì bước làm sạch da là vô cùng quan trọng. Nó không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn trên da mà còn giúp da hấp thụ tốt nhất các loại kem dưỡng, đặc trị, giúp các hoạt chất này phát huy hết hiệu quả của mình. 

Để giữ da luôn thông thoáng bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Tốt nhất nên sử dụng loại sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu mụn được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên dịu nhẹ, an toàn cho da. 

Ngoài ra, để làm sạch sâu bên trong bạn cần tẩy trang vào mỗi buổi tối trước khi rửa mặt. Bước này sẽ giúp lấy đi các lớp kem trang điểm, chống nắng đã bám trên da mặt suốt một ngày, thâm nhập vào bên trong lỗ chân lông. Đồng thời, duy trì việc tẩy tế bào chết bằng những sản phẩm dịu nhẹ 1 - 2 lần/tuần. 

2. Sáng suốt khi lựa chọn sản phẩm kem trị mụn

Trên thị trường, sản phẩm kem trị mụn được bày bán khắp nơi với những thành phần và công dụng khác nhau. Tuy nhiên, thường khó để bạn hiểu được công dụng của các thành phần được ghi trên bao bì.

Để trở thành một người tiêu dùng thông minh, bạn cần phải hiểu về tình trạng làn da và nắm rõ những kiến thức đúng để chăm sóc cho làn da mình hiệu quả nhất. Bạn có thể tìm đến các bác sĩ chuyên khoa da liễu để được thăm khám và tư vấn.

3. Từ bỏ những thói quen xấu khiến tình trạng mụn tái phát 

Thói quen sờ tay lên mụn cũng giống như dùng tay nặn mụn, vi khuẩn từ móng sẽ dễ dàng tấn công làn da đang tổn thương và làm bạn bị nhiễm trùng. Nặn mụn tác động mạnh lên da không cẩn thận có thể để lại sẹo, gây mất thẩm mỹ. Chính vì vậy để hạn chế mụn, bạn nên dừng ngay thói quen nặn mụn hay sờ tay lên mặt. 

Ngoài ra, căng thẳng, thức khuya là một trong những nguyên nhân lớn gây ra mụn. Các tình trạng như stress, lo âu, khó ngủ khiến cho mức độ cortisol (hormone chống stress) trong cơ thể tăng lên. Từ đó, kéo theo việc tăng tiết dầu trên da, da mọc mụn thậm chí còn gây viêm da. Do vậy, bạn nên ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày để ổn định về tâm lý và tăng cường sức khỏe cũng như sức đề kháng cho làn da của mình.

Không bôi kem chống nắng cũng khiến tình trạng da ngày càng tệ đi. Dù ánh nắng mặt trời có thể giúp bổ sung canxi và một số chất cần thiết cho da. Tuy nhiên, các tia UV từ nắng mặt trời thì cực hại cho làn da, nhất là da bị mụn. Điều này có thể khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa, suy giảm hệ miễn dịch, dị ứng và thậm chí là ung thư da. Vì vậy, để bảo vệ làn da tốt nhất, hạn chế mụn, nám tàn nhang bạn nên sử dụng kem chống nắng bảo vệ da với chỉ số chống nắng từ 30 SPF trở lên. 

4. Chăm sóc da mụn bằng chế độ sinh hoạt lành mạnh 

Các loại kem đặc trị hay mỹ phẩm đắt tiền đều không chăm sóc da mụn tốt bằng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, ăn nhiều rau xanh, hoa quả; tránh thức khuya. Đồng thời, duy trì việc rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa mụn mà còn tăng cường sức đề kháng cho bạn sức khỏe dồi dào.

5. Giảm mụn ngay nếu bạn chịu khó vệ sinh đồ dùng cá nhân 

Các vi khuẩn gây mụn có thể trú ngụ và tồn tại trong các vật dụng cá nhân như chăn gối, khẩu trang, mũ bảo hiểm… mà bạn sẽ không thể nhìn thấy bằng mắt thường được. Để hạn chế mụn, bạn nên thường xuyên vệ sinh đồ dùng cá nhân hoặc nếu chưa có thời gian bạn cũng nên nhớ phơi đồ ra nắng để diệt khuẩn, hạn chế mụn hiệu quả hơn.

Trên đây chính là 5 nguyên tắc “vàng” giúp bạn chăm sóc da ngăn ngừa mụn và sau mụn tận gốc, tránh mắc phải vòng luẩn quẩn khi trị mụn. Hy vọng, với những chia sẻ hữu ích này bạn sẽ có một làn da trắng sáng và khỏe mạnh. Đừng quên theo dõi những bài viết khác của thẩm mỹ viện SKS để cập nhật thêm nhiều mẹo làm đẹp nữa nhé!