Với làn da thường xuyên tiết dầu, hẳn bạn sẽ phát chán và cực kỳ ngại khi đưa lên da những sản phẩm mang tính dưỡng ẩm vì điều đó làm bạn cảm thấy da sẽ bí bách hơn. Đồng thời, bạn luôn thường xuyên tăng cường làm sạch quá mức: rửa mặt và thấm dầu luôn tay, tẩy tế bào chết thường xuyên, ưa chuộng những dạng mặt nạ đất sét với mong muốn tống khứ đi lớp dầu nhờn trên bề mặt càng sớm càng tốt. Và kết quả là, da không hoàn toàn sạch dầu, thậm chí còn nhiều dầu hơn, “tặng kèm” theo đó là sự xỉn màu của da, độ đàn hồi trở nên kém, bề mặt khô sần và có những vùng khô trông thiếu sức sống. Đó là khi da dầu bị thiếu nước! 

Trót lỡ như thế rồi, liệu có cách nào để trả về trạng thái cân bằng cho làn da hay không? Nào nào đừng lo, Thẩm mỹ viện SKS luôn có cách cho bạn nhé! Hãy cùng xem 5 mẹo bên dưới để có thể cải thiện làn da mình đúng cách hơn nha.

1. Thực hiện chế độ ăn nước

Da dầu thiếu nước là tình trạng cơ thể và tế bào thiếu đi độ ẩm. Tuy nhiên, để cơ thể thực sự có nước và độ ẩm thì nước lọc không thể làm được điều đó. Vì đặc tính của nước lọc là đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và là dung môi cho các hoạt động sinh lý hoá diễn ra bên trong. Muốn cơ thể ẩm mượt và tế bào có đủ lượng nước, mọi người hãy ăn nước hay vì uống nước. Ăn những thực phẩm mọng nước đặc biệt là các loại rau củ quả sẽ giúp tế bào hấp thu được lượng nước cần thiết. Nhờ vậy da sẽ cải thiện được tình trạng dầu do thiếu ẩm.

2. Hạn chế sử dụng giấy thấm dầu

Giấy thấm dầu là giải pháp tạm thời giúp da sạch thoáng nhưng đừng quá lạm dụng. Nếu như dùng giấy thấm dầu hãy xịt thêm xịt dưỡng sau đó để bổ sung lại độ ẩm ngay cho da.

3. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Da dầu kết hợp với da chết sẽ khiến da bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy hãy thường xuyên tẩy tế bào chết cho da. Ngoài các sản phẩm tẩy da chết vật lý như thông thường, bạn có thể dùng AHA/BHA để làm sạch nhẹ nhàng, tránh tình trạng mụn có thể xuất hiện.

4. Giữ lối sống lành mạnh

Ngủ đủ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể có thời gian để phục hồi và tái tạo tế bào mới. Đồng thời, khi ngủ sâu lượng độc tố sẽ được đào thải tốt hơn. Bên cạnh đó, thường xuyên tập thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng và kích thích các tế bào hoạt động. Tránh những thực phẩm chiên, nướng, ngọt và chất béo không bão hoà. 

5. Tránh xa căng thẳng

Căng thẳng là một trong những điều khó tránh nhất - đặc biệt trong cuộc sống hiện đại như hiện nay. Hãy tìm đến những bộ môn giúp giữ tâm trạng thanh thản và ổn định như yoga và thiền. Kết nối với thiên nhiên bằng các hoạt động như leo núi, đi biển để cảm thấy được thư giãn. Tránh làm việc liên tục trong nhiều giờ, hãy tạo những khoảng nghỉ từ 5 đến 10 phút sau mỗi tiếng làm việc. Đứng lên uống cốc nước hoặc đi dạo quanh quẩn, hoặc đơn giản để mắt thư giãn. Như vậy không những giúp đầu óc chúng ta được thư giãn, mắt được nghỉ ngơi mà chất lượng công việc sau đó sẽ được cải thiện. Bạn sẽ thấy da sẽ bớt tiết dầu hơn khi căng thẳng được kiểm soát.