Nám da là tình trạng các đốm sắc tố sẫm màu với mức độ khác nhau xuất hiện chủ yếu trên da mặt, hai bên gò má, cằm. Có ba loại nám thường gặp là nám thường, nám mảng và nám chân sâu. Tùy vào từng loại có đặc điểm, tính chất và cách chữa trị khác nhau. Dưới đây bạn có thể tham khảo cách nhận biết và phân biệt nám chân sâu và nám mảng để có cách trị nám hiệu quả nhất.

Sở dĩ, chúng ta cần phải phân biệt nám chân sâu và nám mảng là bởi nám mảng thì cách điều trị sẽ dễ dàng và dễ thực hiện hơn so với nám chân sâu. Việc nhận biết chính xác tình trạng nám, nguyên nhân gây nám sẽ dễ dàng hơn cho việc điều trị về sau.

1. Nám chân sâu khác nám mảng thế nào?

Nám mảng xuất hiện thành các mảng da sậm màu, có diện tích rộng trên bề mặt da. So với nám chân sâu thì nám mảng thường có màu sắc nhạt, hơi thâm vàng, nâu. Nám mảng thường có chân nám nông, chủ yếu tập trung ở thượng bì và lớp ngoài cùng của tế bào da. Vị trí xuất hiện của nám mảng tập trung chủ yếu ở cằm, trán, cổ, tay, chân.

Nám chân sâu hay còn gọi là nám đốm, theo đánh giá của các chuyên gia da liễu đây là loại khó điều trị nhất. Dấu hiệu nám chân sâu là các đốm nâu có kích thước rõ ràng trên da như đầu que diêm hoặc đầu đũa. Thông thường, các đốm da sạm màu này xuất hiện riêng lẻ hoặc tập trung thành từng cụm với diện tích nhỏ. Nám chân sâu thường có màu sắc đậm hơn, sắc xanh xám hoặc xám đen, thường tập trung chủ yếu ở hai bên gò má. Chân nám thường nằm sâu dưới trung bì hoặc hạ bì, hình thành nên chân nám bám sâu nên rất khó để điều trị dứt điểm.

2. Chữa trị nám mảng và nám chân sâu có gì khác biệt?

Tùy vào mức độ nám trên da mà mỗi loại nám sẽ có những giải pháp cải thiện, cách điều trị hoàn toàn khác nhau.

Theo các chuyên gia, điều trị nám mảng dễ dàng hơn, bởi vì chân nám nằm ở vùng thượng bì nên cách điều trị cũng đôi phần nhẹ nhàng hơn. Ở nám mảng, các bác sĩ có thể sử dụng laser với bước sóng nông hơn, chỉ 532nm. Liệu trình trị nám mảng cũng nhanh hơn so với nám chân sâu. Ngoài sử dụng laser, việc bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, chăm sóc da và dưỡng da đúng cách, ăn uống điều độ cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Với nám chân sâu, việc điều trị gặp không ít khó khăn do chân nám ăn sâu vào lớp trung bì và hạ bì. Vì vậy, để điều trị nám chân sâu bạn cần phải hết sức kiên trì và sử dụng phương pháp điều trị phù hợp hơn. Với loại nám này, các phương pháp điều trị tại nhà hầu hết không mang lại hiệu quả. Chỉ có laser công nghệ cao mới mang lại kết quả điều trị như mong muốn. Các bác sĩ sẽ sử dụng bước sóng kép 1064nm và 532nm để xuyên sâu vào các lớp biểu bì da, phá vỡ sắc tố melanin gây nám. 

3. Những lưu ý “vàng” khi điều trị nám da

- Luôn bôi kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài. Việc này sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời, hạn chế sản sinh sắc tố melanin gây nám da. Không những vậy, kem chống nắng còn góp công lớn trong việc phòng ngừa ung thư da.

- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bởi trong ánh nắng mặt trời có chứa một lượng lớn tia UVA, UVB kích thích quá trình rám màu da, rối loạn sắc tố da nên gây ra hiện tượng nám da. Ngoài ra, khi làm việc văn phòng và thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử hiện đại như máy in, máy vi tính cũng có lượng lớn tia UV được phát ra. Vì vậy, ngay cả khi làm việc trong văn phòng, da bạn cũng đang bị tấn công. Chính vì vậy, để ngăn chặn các vết nám phát triển trên da, bạn nên hạn chế tiếp xúc tối đa với ánh nắng mặt trời, các thiết bị điện tử. Đặc biệt là ánh nắng từ 9h sáng đến 16h chiều.

- Giữ ẩm cho da ngay cả khi bạn sở hữu làn da dầu. Làn da của chúng ta có một hàng rào bảo vệ tự nhiên đóng vai trò ngăn chặn tình trạng mất độ ẩm và chống lại các tác nhân gây hại như ô nhiễm, ánh nắng, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài. Muốn duy trì trạng thái cân bằng và củng cố sức mạnh hàng rào bảo vệ da, đồng thời đảm bảo sức khỏe cho da, bạn cần phải dưỡng ẩm cho da đầy đủ mỗi ngày.

- Ngoài laser, bạn có thể sử dụng thêm các loại kem hỗ trợ điều trị nám và làm sáng da, nhưng đây phải là loại kem mà bác sĩ da liễu chỉ định sau khi xem xét và đánh giá trực tiếp tình trạng nám, bởi các hóa chất được dùng nhiều trong mỹ phẩm làm trắng da, chống nám thường là lượng chất tẩy mạnh, khiến da bị bào mòn, nếu đi nắng rất có thể dẫn đến tình trạng nám nặng hơn.

- Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn cần bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả tươi, bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3 để chống lão hóa da. Chú ý uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, luyện tập thể dục thường xuyên để duy trì độ đàn hồi làn da, giúp phòng ngừa nám sạm da, da chảy xệ, lão hóa.

- Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ vì căng thẳng có thể gây ảnh hưởng đến hormone một trong những yếu tố gây ra và làm trầm trọng thêm tình trạng nám.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về sự khác biệt giữa nám mảng, nám chân sâu và một số lưu ý khi trị nám. Để biết tình trạng nám da của mình, hãy đến thẩm mỹ viện SKS để được các bác sĩ chuyên khoa da liễu thăm khám và lên phác đồ điều trị hiệu quả nhất nhé!