Lão hóa da là một quy luật của tuổi tác mà không ai có thể thay đổi được, chỉ khác là nó đến sớm hay muộn mà thôi. Đặc biệt ở tuổi 40, dường như thời gian đã "đánh cắp" đi sự tươi trẻ, mịn màng vốn có của làn da phụ nữ. Những vết sần, nám da và tàn nhang bắt đầu xuất hiện và ngày càng đậm màu, những nếp gấp trên trán, mí mắt cũng ngày một sâu khiến cho các chị em rất mệt mỏi và lo lắng trong việc tìm giải pháp chống lão hóa. 

Nhưng bạn hãy yên tâm, ngay từ hôm nay hãy cùng thẩm mỹ viện SKS thực hiện những biện pháp phòng chống lão hóa da này, chắc chắn nỗi lo của bạn được hóa giải. 

Nguyên nhân và dấu hiệu của lão hóa da

Bắt đầu từ tuổi 25 trở đi làn da của bạn sẽ dần lão hóa. Vậy lão hóa da là gì? Đây là quá trình suy giảm các chức năng của làn da, tuần hoàn máu và hệ bạch huyết suy giảm, làm hủy hoại cấu trúc nền của da, làm suy yếu mao mạch dưới da, độc tố không đào thải được ra ngoài. Bạn sẽ nhìn thấy các dấu hiệu rõ rệt nhất trên làn da của chính mình.

1. Da mất tính đàn hồi

Làn da được cấu tạo từ các sợi collagen, elastin, laminin và fibronectin. Khi tuổi cao da sẽ bị mất đi những mô liên kết, hủy hoại các bộ khung vững chắc cho da gọi là cấu trúc nền. Khi cấu trúc nền bị hư tổn, da bị chùng xuống, không còn căng mịn, mất tính đàn hồi.

2. Da sạm không đều màu

Làn da của bạn sẽ được thay mới theo chu kỳ từ là 28 – 30 ngày đối với những người trẻ tuổi. Nhưng khi bước vào tuổi 30, quá trình này diễn ra chậm, khiến cho các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, da sẽ bị sạm và xỉn màu. Thêm vào đó bề mặt da cũng trở nên sần sùi, không đều màu.

3. Lỗ chân lông to ra và da mỏng dần

Theo tuổi tác sẽ khiến quá trình sản sinh các protein bị chậm lại dẫn đến việc các lỗ chân lông to dần lên. Tình trạng này kéo dài sẽ dễ tạo điều kiện cho các vết nhăn hình thành và rõ rệt hơn. Bên cạnh đó, lượng hormone trong cơ thể cũng bị thay đổi, chất sắt bị thiếu hụt trong máu khiến da mỏng đi trông thấy.

4. Nám và tàn nhang dần xuất hiện

Đây là vấn đề thường bắt gặp trong những lần thay đổi nội tiết tố của phụ nữ như mang thai, sau sinh hay tiền mãn kinh. Ngoài ra, làn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời gian dài, sẽ sản sinh ra các gốc tự do và làm tăng hắc sắc tố melanin – dẫn đến việc hình thành các vết nám và tàn nhang trên da.

Những biện pháp chống lão hóa da mặt hiệu quả

1. Tuân thủ quy trình chăm sóc da cơ bản

Khi còn trẻ bạn có thể sơ sài trong các bước dưỡng da vì da vẫn còn khỏe vẫn có thể tự điều tiết, nhưng ở tuổi 40 lúc mà những dấu hiệu lão hóa ngày một rõ ràng, bạn nên tuân thủ quy trình chăm sóc da mặt từ cơ bản đến nâng cao để giảm bớt sự lão hóa da.

Trong quy trình này thì bước làm sạch da là vô cùng quan trọng, được các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng đây là cách khôi phục và chống lão hóa cơ bản và cần thiết. Vì đây là quá trình giúp làn da phục hồi lại sự tươi trẻ sau trạng thái “mệt mỏi” của cả một ngày dài làm việc. Ngoài ra, các bước chăm sóc da cơ bản khác cũng chính là quá trình để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng giúp duy trì cường độ làm việc và sản sinh tế bào mới mỗi ngày.

2. Đắp mặt nạ

Bí quyết dưỡng da luôn tươi trẻ của những người nổi tiếng là nhờ vào việc chăm đắp mặt nạ. Mặt nạ với nhiều loại và nhiều công dụng khác nhau nhằm cải thiện một số vấn đề của da như: cung cấp độ ẩm, dưỡng trắng da, nâng cơ, giảm nếp nhăn, giảm nhờn và mụn.

Sử dụng mặt nạ thiên nhiên sẽ là cách tối ưu giúp da bạn được bảo vệ tốt hơn khi áp dụng phương pháp này. Ngoài ra, đắp mặt nạ còn hỗ trợ các vấn đề về da như da khô, da dầu, mụn, nám, lão hóa, cháy nắng hiệu quả hơn.

3. Duy trì độ ẩm cần thiết cho da

Ở tuổi 40 các chị em cần phải tăng cường lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày để tránh xảy ra tình trạng da thiếu nước, dễ khiến cho những nếp nhăn, vết chân chim, đồi mồi cùng nhiều dấu hiệu khác lũ lượt xuất hiện trên da ngày càng nhiều hơn.

Uống nhiều nước, chắc chắn da của bạn trẻ căng mịn và hồng hào hơn thay vì sần sùi và thô ráp. Theo lý giải của các chuyên gia uống nhiều nước sẽ làm đầy các tế bào. Khi đó, da mặt bạn sẽ trở nên căng mịn hơn. Hãy nên tạo thói quen uống nhiều nước sẽ giữ cho làn da bạn luôn mềm mại và căng mọng. Cần tránh những đồ uống có đường hoặc cồn vì chúng chứa một số chất khiến bạn hạn chế sản sinh collagen.

4. Luôn quan tâm đến việc chống nắng cho làn da

Trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia cực tím (còn gọi là tia tử ngoại) khiến da bị tổn thương và là một trong số những nguyên nhân dẫn đến ung thư da. Tuy nhiên không phải ai cũng ý thức được tầm nguy hiểm của ánh nắng để có thể trang bị những biện pháp bảo vệ đầy đủ. Lý do của việc này là do tác hại từ ánh nắng thường không dễ thấy ngay mà nó bền bỉ và âm thầm trong một thời gian dài. Cho đến khi dấu hiệu biểu hiện trực tiếp ra bên ngoài thì tình trạng da đã khó cứu vãn.

Tác động mỗi ngày của ánh nắng mặt trời sẽ tích lũy và khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Các sản phẩm chống nắng có SPF 50 chính là cách chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi 40, nên được sử dụng hàng ngày, cộng thêm việc tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

5. Bổ sung những thực phẩm tăng cường sức khỏe làn da

Trong các bữa ăn chính hằng ngày bạn nên kết hợp đầy đủ các loại rau củ thịt cá trứng với nhau, bên cạnh đó bổ sung thêm những loại trái cây như: mâm xôi, việt quất, dâu tây, táo là các loại quả rất giàu hợp chất polyphenolic - chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ chống lại sự suy giảm sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngoài ra, bạn nên sử dụng những quả chứa nhiều vitamin C như ớt đỏ, cam, dâu, kiwi giúp ngăn chặn lão hóa da.

Với những chia sẻ trên hi vọng các chị em đã tìm được hướng đi tốt nhất dành riêng cho làn da của mình. Đừng ngừng ngại chia sẻ với SKS những kết quả sau khi bạn trải nghiệm những phương pháp chống lão hóa trên nhé. Nếu vẫn còn đang nhiều phân vân bạn có thể nhắn tin trực tiếp với SKS để được tư vấn giải đáp thắc mắc nhé!